Sebsport wyślij mi jeszcze tylko dane do wysyłki. Mam dane, jutro rano wyślę białeczko. Zostało jeszcze: 1 szt. BCAA XTRA Activlab 500 g smak orange stan nowe nieużywane data ważności: 2.05.2011 cena 60,00 zł za sztukę + KW (paczka ekonomiczna 9,50 zł lub paczka priorytetowa 11,00 zł) - 1 szt. BCAA Mega Caps Olimp 300 kaps. bez punktów Olimp [...]
jeszcze jedno pytanie: czy dawkowac Therm Line tak jak jest napisane na opakowaniu (2x dziennie po 2 tabletki przed posilkiem), czy moge zwiekszyc dawke i np brac dodatkowo przed treningiem??
konieczne będą zdjęcia a tak serio to dieta, plus aeroby a tyłek rower i bieganie nic więcej moze jeszcze therm line Zmieniony przez - tomek1991B w dniu 2008-06-17 19:40:32
Dzięki:)Do junikersa-dietkę mam ułożoną(bilans ujemny-i to jaki-powinienem spożywać ok 3000kcal, zjadam połowę z tego-narazie jest dobrze, ćwiczę A6W, biegam w dni nietreningowe a bo w treningowe jestem na siłce:) Trening też mam ułożony przez tutejszego kolegę z forum(pozdro dla niego), chodzi oto, że słyszałem opinie, iż powinienem sobie kupić [...]
[...] herbatniki/ biszkopty Ograniczenia żywieniowe : nie mam ograniczeń. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biore tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, siłownia, wiosła Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed, magnez, therm line II Stosowane wcześniej diety : -
[...] żywieniowe: brak stan zdrowia: bez zarzutu Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia w domu, biegi oraz basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty therm line forte- ale bez większych efektów (ogólnie jestem lekooporna i mało co na mnie działa) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów tak stosowane wcześniej diety: [...]
No to powiem w co się zaopatrzyłem. Reduktor Therm Line II oraz białko Sojavit 85. Proszę Was teraz o pomoc, jakbym musiał to dawkować? I jeszcze jedno, czy lepiej jest biegać z rana, czy może po całym dniu - wieczorem?
[...] z musu i robie cwiczen do upadlego. Narazie to sa poczatki,staram sie poprawic kondycje ale nie przemeczam sie bo wiem ze narazie mam ograniczone mozliwosci. Co do tego therm line to jeszcze sie zastanowie ale chcialabym brac chociaz 1 tabletke przed treningiem...chyba mi nie zaszkodzi jak bede brala przez 2-3 tygodnie? potem juz bede sie [...]
Cichomsl - serdecznie dziękuję za rady, ale ja już pisałam, że jednak będę się stosować do oficjalnej instrukcji, bo nie biorę tego na odchudzanie. Ale, ale... Jak to jest z tymi 30 minutami przed - niektóre dziewczyny piszą, że miały mdłości, jak nie zjadły po 30 minutach niczego przy braniu Therm Line II. Trochę mnie to dziwi, bo ja kiedyś [...]
[...] :jogurty Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :dobry, regularnie, nie biore tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie ćwiczenia wykonywane w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :thermo speed estreme wczesniej therm line Stosowane wcześniej diety :
Therm Line jest lajtowy zacznij od 2 a z czasem dodasz jeszcze kilka będziesz widział czy działa , bcaa przed treningiem można i po dać zależy ile lejesz tej oliwy ale połowa się wchłonie do piersi więc ja wlicz Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-05-23 20:58:01
Dzisiaj łyknełam na czczo Olimp Therm Line II - znalazłam połowę opakowania u siebie w szafie.Ogólnie dziś taka zakręcona jestem - nie mogłam tyłka z łóżka podnieść.Nawet kawy nie miałam siły zrobić a że opakowanie stało koło łóżka to łyk 2 kaps.po godz.na orbitreka.Po 6 min wróciłam do żywych.Stwierdziłam że kawy nie będę pić skoro zaczynam OTL. [...]
plotką? http://www.grupamediapartner.com/content/view/413/87/ - fantastyczny artykuł sponsorowany http://www.grupamediapartner.com/content/view/713/87/ - kolejny - therm line... http://www.grupamediapartner.com/index2.php?option=com_content&do_pdf=1&id=413 - następny reszty nie mam czasu szukać... Wkładka "Rzecz o biznesie" ma [...]
[...] jak wakacje;/ Przydało by się trochę zrzucić. Na razie ćwicze tak jak zawsze najwyżej przy lepszych wynikach maj/czerwiec coś postaram się szybko zrzucić i tyle. Testuje therm line ale nie wiem jak będą działały bo dopiero 2 dzień. Czy branie tego przed obiadem ma wpływ na działanie ?Podane jest ok 30min przed śniadaniem i obiadem. Jeśli nie [...]
OK ! odpowiedziales w zasadzie na moje nastepne pytanie ktore mialo brzmiec ile jestes po redukcji wiec zdjecie juz zbedne do rzeczy wiec generalnie bardzo podoba mi sie Twoja rozpiska supli - bardzo duzo wolnych aminokwasow ale jak pialem nie raz jesli stac to super ! nie piszesz nic o dniu bez treningu - jakies zmiany ? co do diety to zapewne [...]
Dziękuję za wyjaśnienie. Nie miałam na myśli całkowitego wykluczenia węgli. Po prostu poradzono mi (a właśnie to chciałam z Wami skonfrontować), by zamiast ucinać kalorie na starcie (strategia minus 500kcal) wystartować ze swojego zapotrzebowania, a deficyt osiągnać zwiększonym wysiłkiem. Następnie, gdy przystanie to dawać rezultaty - zmniejszyć [...]
Tak jakby moj organizm byl zaprogramowany ze mniej niz 63-64 nie bedzie nigdy;( Coś takiego nie istnieje. Za to istnieje złe odżywianie czy skłonności do głodówek. Jak u Ciebie, zapewne. South Beach chyba nie ma ściśle sprecyzowanego jadłospisu, prawda? Jest tylko wykaz co jeść a czego nie w poszczególnych fazach? Nieważne, to tylko wrodzona [...]